Метки:

  1. Простой рецепт зеленого смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 206 килокалорий.


    Зеленый смузи
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 206 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на две порции

    • Замороженная черника 1 стакан
    • Бананы 1 штука
    • Яблоко 1 штука
    • Молодой шпинат 1 стакан
    • Свежий имбирь ½ чайной ложки
    • Корица ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния пюре. При необходимости разбавьте водой, если смесь получится слишком густой.
    2. По желанию можно варьировать дозировку ингредиентов.


     
    #1 sofyai, 14 дек 2016
    s_yasha нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант зеленого смузи
     
    #2 О_Шмелёв, 22 дек 2016
    Opwsjedom, Pumblpouj и uneof нравится это.
  3. отличная тема:) уже в закладке.
     
    #3 Pzyxnrie, 5 янв 2017
    chistyak98 и Eixiofe нравится это.
  4. спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    #4 Kyeiodh, 22 мар 2017
    ch_yanchik и Ihamkee нравится это.
  5. К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    #5 yarkova76, 18 сен 2017
    kalienko86 и ogdib нравится это.
  6. Рецепт просто бомба!!!!
    зеленый смузи готовить просто и не долго!
     
    #6 Odpjopiv, 4 ноя 2017
    Светлана_Г и Oumqoaew нравится это.
  7. Оооочень вкусно получилось
     
    #7 А_Климчук, 23 янв 2018
    babaika84 и t_arisha нравится это.
  8. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    #8 Xowvsufa, 11 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)