Простой рецепт тунца с темпурой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 285 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 285 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на четыре порцииФиле тунца 500 гТемпура микс 50 гСухие водоросли нори 4 штукиБелокочанная капуста 100 гАрахисовое масло по вкусуЛистья кинзы (кориандра) 6 столовых ложекЗеленый лук 8 штукПомидоры 2 штукиОстрый тайский соус 1 столовая ложкаПошаговое приготовлениеНарежьте филе тунца на 4 толстых куска и заверните сбоку в листья нори.Смешайте темпуру с 50 миллилитрами ледяной воды.Пожарьте нашинкованную капусту на небольшом количестве масла. Смешайте с кориандром, измельченным луком, мелко нарезанными помидорами и тайским соусом.Обваляйте тунца в темпуре и обжарьте в сковороде вок до хрустящей корочки.Порежьте рыбу на более тонкие куски и подавайте с овощами.