Салат «Груша + чечевица»

Метки:

  1. Простой рецепт салата «Груша + чечевица» итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 60 килокалорий.


    Салат «Груша + чечевица»
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 60 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: День святого Валентина
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Во фритюре

    Ингредиенты на пять порций

    • груша 2 шт.
    • чечевица 300 г
    • петрушка 3-4 веточки
    • лимонный сок 1 ст. л.
    • соль морская 1/1, ч. л.
    • масло ореховое 3 ст. л.
    • перец душистый щепотка
    • орегано щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Сочетание не совсем обычное, но салат получается необыкновенно вкусный и полезный.
    2. Один из моих любимых.
    3. Груши должны быть сладкими, но не мягкими.
    4. Почистить, порезать на кубики.
    5. Полить лимонным соком (чтобы не потемнели).
    6. Чечевицу (можно черную, можно зеленую) отварить в подсоленной воде минут 10.
    7. Не разваривать!В глубокой миске соединить грушу, рубленую петрушку, чечевицу.
    8. Полить заправкой и аккуратно размешать.
    9. Полить заправкой: ореховое масло, перец черный, орегано, соль.
    10. Все хорошо смешать.
    11. Приятного аппетита!


     
    #1 mashad, 14 дек 2016

    2. Похожие рецепты

  2. mashad, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    #2 muratikova96, 14 дек 2016
    Iuavdrhx и Арцимеева Л нравится это.
  3. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    #3 Eogtwab, 23 янв 2017
    АняР и Бабарова В нравится это.
  4. И как у тебя все получается???
     
    #4 Nuuyoabue, 4 мар 2017
    Aiioixrw нравится это.
  5. Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    #5 Baufmeo, 27 мар 2017
  6. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    #6 Oooeqoo, 6 апр 2017
    Антонина_Н и rlsieefe нравится это.
  7. спасибочки за вкусняшку
     
    #7 Yjooiwae, 23 апр 2017
  8. mashad, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    #8 Debegzpm, 20 май 2017
    Ileodlft нравится это.
  9. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    #9 АринаБ, 15 июн 2017
  10. спасибочки mashad
    попробуем обязательно
     
    #10 vikav, 15 июн 2017
  11. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    #11 Inieqexpv, 25 окт 2017
    Heopeqpz нравится это.
  12. Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото салата «груша + чечевица» очень аппетитно выглядит!!!
     
    #12 Tqiraao, 22 дек 2017
  13. mashad, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    #13 Nhqoxfoew, 21 фев 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)