Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду.
Делюсь простым рецептом смузи с клюквой, он не только очень бодрящий, но и надолго зарядит энергией. Клюква пополнит организм необходимыми для иммунитета витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что она отлично очищает организм от вредных веществ, а также является натуральным антибиотиком. Добавьте к клюкве ананасового сока и стакан йогурта и вы придадите напитку не только невероятный вкус, но и получите очень сытный и вкусный завтрак.
Количество порций: 2
Очень простой рецепт смузей с клюквой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 227 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 227 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
Клюква — 1/1, Чашки (свежая или замороженная)
Сок — 1 Стакан (ананасовый)
Йогурт — 250 Миллилитров (клубничный или любой другой)
Мед — 1 Чайная ложка
Пошаговое приготовление
Подготовим необходимые ингредиенты.
В мерный стакан с йогуртом добавляем мед.
Туда же всыпаем клюкву, у меня замороженная.
Вливаем стакан ананасового сока.
Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем. У смузи получается невероятно красивый розовый цвет! Приятного аппетита;)
