Лето, солнце, жара... Хочется пить и есть мороженое) Предлагаю легкий фруктовый напиток из кефира. Все просто, быстро, питательно! Можно добавить сахар или мед по вкусу.
Очень простой рецепт абрикосового фруктового кефира домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 176 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 37
Количество калории: 176 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на семь порций
кефир — 1 стак.
абрикосы — 2 шт
брусника (можно взять любые ягоды) — 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
Ягоды и абрикосы вымыть, обсушить.
В кефир выложить абрикосы без косточек и ягоды. Можно добавить сахар.
Взбить блендером или миксером.
Разлить по бокалам. Витаминный напиток готов к употреблению.
