Использовать миндальное молоко в смузи - хорошая идея не только для веганов. Во-первых, оно вкусное и придаст напитку замечательный оттенок. Во-вторых, в отличие от молочных продуктов, растительное молоко прекрасно сочетается со всеми фруктами и ягодами. Кстати, миндальное молоко не такой уж экзотический продукт - оно продается во многих супер- и гипермаркетах. Для этого смузи вы можете сделать тыквенное пюре сами - благо, тыква варится очень быстро. А можете взять баночку детского питания. А чтобы сделать коктейль еще полезнее, можно добавить льняные семечки.
Простой рецепт веганского смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 155 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 155 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Смузи, Напитки
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на четыре порции
Миндальное молоко 3/3, чашки
Лед 1 чашка
Замороженный банан 1/1, шт.
Тыквенное пюре 1/1, чашки
Кленовый сироп 1 ч. л.
Корица 1/1, ч. л.
Имбирь (порошок) 1/1, ч. л.
Мускатный орех 1/1, ч. л
Пошаговое приготовление
Положите все ингредиенты в блендер и тщательно смешайте.
