За основу любого смузи обычно берутся довольно плотные фрукты. Вот и для этого коктейля выбран банан и густой персиковый сок. А мята окрашивает это великолепие в нежно-зеленый цвет и добавляет прохлады во вкусе.

Очень простой рецепт мятного смузи русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 55 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 21
• Количество калории: 55 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: День святого Валентина

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Технология приготовления: Запекание в духовке

Ингредиенты на девять порций

• бананы 1 шт.
• сок персиковый 50 мл
• лимон 1/1, часть
• лед (дробленый) 160 г
• мята 2-3 веточки

Пошаговое приготовление

1. Рекомендуемый стакан — бокал харрикейн (Hurricane).
2. Положите в блендер банан и 2 веточки мяты, влейте персиковый сок и выжмите лимон, добавьте лед и взбейте.
3. Перелейте в охлажденный бокал.
4. Украсьте веточкой мяты.
5. Подайте с трубочками и чайной ложечкой.