Арбузно-дынный смузи


  1. Вот и наступила пора арбузов и дынь — долгожданный август! Как же классно в жаркий летний день выпить бокальчик такого освежающего смузи, к тому же впридачу ещё и сытного, приготовление которого займём совсем немного времени!

    Детки особенно любят такой коктейль! Отличный вариант летнего перекуса — минимум калорий!

    Очень простой рецепт арбузно-дынного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 58 килокалорий.


    Арбузно-дынный смузи
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 58 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Пост, десерт, перекус, завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на две порции

    • Арбуз 500 г
    • Дыня 500 г
    • Мята свежая 5 г
    • Сахарная пудра 10 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим необходимые ингредиенты: арбуз, дыню, мяту для украшения и сахарную пудру.
    2. Ложкой - нуазеткой вырежем из дыни и арбуза по 2 шарика, для украшения.
    3. Мякоть половины маленького арбуза и половины небольшой дыни нарежем кубиками, вынимая косточки.
    4. Поместим в чашу блендера половину сахарной пудры и мякоть дыни, взбить. Отдельно так же взбить мякоть арбуза и оставшуюся сахарную пудру.
    5. В бокалы разлить сначала дынное пюре.
    6. А сверху него выложить столовой ложкой арбузное пюре. Украсить смузи мятой, арбузными и дынными шариками и сразу же подать к столу!


     
    Новиков А, Rjlpjouu и p_nika нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  4. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    odxbpeoaa, Kvoyyhei, Ifuvzvu и ещё 1-му нравится это.
  5. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант арбузно-дынного смузи
     
  6. Сегодня буду готовить!
     
    tertychnaya95, shmelyov81 и sh_rimma нравится это.
  7. Iuetexhuc и ruzmanova89 нравится это.