В период авитаминоза надо правильно следить за своим организмом. Осенне-зимний период — не время для сладостей и вредностей, а вот зеленый чай с ромашкой в домашних условиях - то, что доктор прописал.
Зеленый чай с ромашкой в домашних условиях готовится просто, вот только не все согласны соблюдать правильную чайную церемонию и ждать положенное время, пока чайник прогреется и пока вода затем немного остынет. А очень даже зря, ведь в непрогретом заварнике чай не успеет завариться, а если зеленый чай обдать кипятком, все его полезные свойства пропадут. Поэтому попробуйте сделать его неспеша!
Количество порций: 3-4
Очень простой рецепт зеленого чая с ромашкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 286 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 286 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Чай
Ингредиенты на шесть порций
Чай листовой — 1 Ст. ложка
Мята — 4-5 Штук (4-5 веточек)
Ромашка сушеная — 1 Штука (1 пакетик )
Яблоко — 1 Штука
Мед — По вкусу
Пошаговое приготовление
В чайник для заварки предварительно наливаем кипяток, и пусть прогреется 10 минут. Затем выливаем остывшую воду, на дно бросаем кусочки яблока, мяту и ромашку. Заливаем свежим кипятком. Пусть настаивается 10 минут.
Теперь всыпаем чай, температура как раз опустилась до 90 градусов, а это как раз лучшая температура для зеленого чая. Завариваем еще 5 минут.
Вот и все! Отцеживаем, разливаем по чашкам, добавляем мед или сахар (кто что любит). Приятного чаепития!
