Палочки из сладкого картофеля


  1. Рецепт приготовления запеченных хрустящих палочек из сладкого картофеля.

    Количество порций: 4-6

    Простой рецепт палочек из сладкого картофеля итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 194 килокалорий.


    Палочки из сладкого картофеля
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Палочки

    Ингредиенты на восемь порций

    • сладких картофеля — 900 Грамм
    • яичных белка — 3 Штуки
    • Смесь специй:сушеного орегано — 1 1/1, Чайных ложки
    • сушеного тимьяна — 1 Чайная ложка
    • чесночного порошка — 1 Чайная ложка
    • соли — 1/1, Чайных ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 220 градусов. Выстелить противень пергаментной бумагой и смазать маслом.
    2. Положить сладкий картофель в микроволновую печь в контейнер, накрыть крышкой и выпекать 2 минуты. Перемешать осторожно и выпекать еще от 1 до 2 минут. Дать постоять 5 минут. Выложить на блюдо.
    3. Поместить все специи в кухонный комбайн и измельчить.
    4. В большой миске взбить яичные белки в пену, добавить смесь специй и взбить венчиком. Обмакнуть сладкий картофель в яичную смесь. Выложить в один слой на подготовленный противень. Выпекать 10 минут, затем перевернуть с помощью шпателя и выпекать до золотисто - коричневого цвета темно, около 15 минут. Подавать сразу же.


     
    lyudau и Лиза_Ш нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @ИнгаС, спасибо за рецепт! Очень люблю палочки из сладкого картофеля!
     
    Ioplehez нравится это.
  4. АААААА как вкусно глядя на палочки из сладкого картофеля слюнки потекли ручьем!!:D
     
  5. Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о палочках из сладкого картофеля зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Т_Шкурин и Idyoduzu нравится это.
  6. Спасибо, рецептик замечательный
     
    Dxczoct и ouxos нравится это.
  7. Мы тоже недавно первый раз делали палочки из сладкого картофеля. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    А_Масина нравится это.