Простой рецепт нежнейших котлет из минтая домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 774 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 774 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииМинтай 500 гСметана 20% - ная 2 столовые ложкиМанная крупа 1 столовая ложкаПшеничная мука 2 столовые ложкиМорская соль ½ чайной ложкиСушеный укроп по вкусуОливковое масло 50 гВода 200 млПошаговое приготовлениеФиле минтая очистить от кожицы. Нарезать кусочками и измельчить в блендере.Добавить сметану, манную крупу, муку, соль и укроп. Тщательно перемешать.Сформировать маленькие котлетки, хорошо обваляв в муке.Обжарить на оливковом масле с каждой стороны. Немного добавить воды и тушить на среднем огне минут 10–15.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Aeimouuuu ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.