Очень простой рецепт смузей “Грушево-ореховый полдник” домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 240 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 240 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: Блендер, соковыжималкаИнгредиенты на двенадцать порций4 твердые крупные ароматные груши4 ст. л. гладкой арахисовой пасты без кусочков1 большой спелый банан2 ст. л. медаПошаговое приготовлениеТщательно вымойте груши и при помощи соковыжималки выжмите из них сок.Очистите банан, нарежьте произвольно, положите в блендер. Добавьте грушевый сок, арахисовую пасту и мед.Положите в блендер 5–6 крупных кубиков льда и взбейте до однородности. Подавайте немедленно.