Простой рецепт амарантовой каши с тертым яблоком и кленовым сиропом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 256 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 25 минут
Количество калории: 256 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на одну порцию
Мука амаранта ¼ стакана
Вода ½ стакана
Молоко 0,3 стакана
Кленовый сироп 1 чайная ложка
Соль щепотка
Яблоко ½ штуки
Пошаговое приготовление
На среднем огне разогрейте маленькую кастрюлю и всыпьте амарантовую крупу. Хорошенько встряхивайте в течение 2 минут сковороду до тех пор, пока зерна не начнут лопаться. Не пережарьте. Добавьте воду, посолите, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите 10 минут.
Влейте молоко и снова доведите до кипения. Накройте крышкой и продолжайте варить 10-15 минут, помешивая время от времени, пока крупа не станет мягкой.
Снимите с плиты и смешайте с кленовым сиропом.
Переложите в чашку, посыпьте тертым яблоком и подавайте на стол.
