Овсяное молоко очень полезно для нашего организма. При простудных заболеваниях такое молочко снимает кашель буквально за 2 дня. Его применяют как желчегонное и мочегонное средство.Количество порций: 2Очень простой рецепт овсяного молока русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 ч. Содержит всего 285 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 10 чКоличество калории: 285 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для диабетической диетыИнгредиенты на две порцииМолоко — 1 ЛитрОвес (нечищеный) — 1 СтаканСахар — 1-2 Ст. ложекПошаговое приготовлениеМолочко очищает организм и помогает похудеть. При сахарном диабете снижает уровень сахара.Рецепт овсяного молока:Вскипятить молоко. Овес промыть, удалить различные примеси и немного подсушить. Подготовленный овес всыпать в молоко. Огонь под посудой уменьшить до минимума. В этом состоянии протомить молоко с овсом два часа под закрытой крышкой. Хорошо процедить молоко и добавить в него сахар. Но это только по желанию. Молоко можно пить и без сахара.Можно приготовить молоко овсяное и по - другому. Залить кипящее в молоко в термос. Всыпать туда промытый и подсушенный овес. И оставить настаиваться на всю ночь. Утром молочко можно уже принимать.Пить овсяное молоко рекомендуют теплым. У молока приятный кремовый оттенок и прекрасный аромат.Многие люди страдают сегодня аллергией на молоко и молочные продукты. В таком случае в нашем рецепте замените молоко на воду. Можно просто залить овес горячей водой. Дать настояться на ночь. Утром процедить и можно пить.