Лёгкий салат из маринованного морского коктейля, огурца, помидора, пекинской капусты и яиц должен понравиться любителям морских деликатесов. Салат очень легко готовить, он нежирный, но питательный. Такой салат подойдёт тем, кто находится на диете. Заправкой для салата послужит ароматное масло, в котором находился маринованный морской коктейль!

Очень простой рецепт салата из маринованного морского коктейля европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 210 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 210 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: Банкет

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на три порции

• Капуста пекинская 80 г
• Морской коктейль маринованный 200 г
• Огурцы 100 г
• Помидоры 100 г
• Яйца куриные 3 шт.

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления салата нам понадобится пекинская капуста, яйца, огурец, помидор, морской коктейль маринованный с чесноком.
2. Помидор порезать средним кубиком.
3. Огурец порезать средним ломтиком.
4. Яйца отварить и порезать средним кубиком.
5. Пекинскую капусту тонко порезать.
6. Соединить помидор, огурец, яйца, капусту, маринованный морской коктейль. Заправить салат ароматным маслом, в котором мариновался коктейль. Досолить салат по желанию.
7. Соединить всё и сразу же подавать! Приятного аппетита.