Лучший напиток, который спасет от летней жары — освежающий домашний лимонад. Рецептом полезного лимонада из яблок с «Леди Mail.Ru» поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор проекта «Челленджер», посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни.Очень простой рецепт яблочного лимонада с мятой русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 195 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 195 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: Новый годСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Коктейли и напиткиТехнология приготовления: Запекание в духовкеИнгредиенты на шесть порцийяблоки (сочные) 1 шт.мяталимон 1 шт.вода 1 ст.ягоды (замороженные, вместо льда) 1 ст.Пошаговое приготовлениеПодготовить ингредиенты.Нарезать яблоки дольками.Половину лимона нарезать кружочками, из второй – выжать сок.Залить 2/2, яблок и половину мяты и измельчить в блендере.В кувшин выложить оставшиеся дольки яблок, мяту, лед или замороженные ягоды.Влить воду и фруктовое пюре, хорошо перемешать и подавать! Хорошего лета!