делюсь оригинальным, но простым рецептом зеленого коктейля с фасолью! Получается очень полезный и необычный на вкус напиток, который можно пить в целях похудения, очищения организма и оздоровления! Конечно, такой зеленый коктейль с фасолью в домашних условиях каждый день готовить никто не станет - то ингредиентов нужных нет, то настроения... Лично я вам рекомендую включать его в свое меню ранней весной, когда организм после зимы надо укреплять и витаминизировать. Этот коктейль - настоящий подарок для вашего организма. Балуйте себя!Количество порций: 2-3Несложный рецепт зеленого коктейля с фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 31 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 31 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На полдникСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на десять порцийСельдерей (стебель) — 40 Грамм (один средний свежий стебель)Сельдерей (листья) — 1-2 ШтукСалат — 2 ШтукиШпинат — 2 Штуки (2 листочка)Лимон — 0.5 Штуки (или 1 маленький)Апельсин — 0.5 ШтукиЯблоко — 0.5 ШтукиФасоль консервированная — 10-20 Штук (примерно 2-3 ст. л. )Молоко кокосовое — По вкусу (можно заменить коровьим. Вливаем, чтобы придать консистенцию напитка)Лед — По вкусу (для украшения)Мед — 1 Ст. ложка (можно добавить и больше, если любите сладкие коктейли)Пошаговое приготовлениеДля этого рецепта важно добиться однородной структуры ингредиентов. Поэтому удаляем из апельсина корки и все мембраны, из лимона - цедру и белые части, а из яблока - шкурки и косточки. Перетираем фрукты в однородное пюре.Точно так же тщательно измельчим зелень. Я их предварительно рву на кусочки - так они лучше захватываются блендером.Когда фрукты и зелень смешаются до однородности, начинаем добавлять фасоль. Фасоль выбирайте как можно более сладкую. Перетираем в пюре опять, но не так тщательно - некоторые фасолинки должны остаться целыми.Вливаем молоко, мед и лед, пока консистенция и вкус вас не удовлетворят. Размешаем ложкой и переливаем коктейль в стаканы. Готово!