Метки:

  1. Простой рецепт морского коктейля с овощами итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 167 килокалорий.


    Морской коктейль с овощами
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 167 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Масленица
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Во фритюре

    Ингредиенты на семь порций

    • коктейль из морепродуктов 400 г
    • овощная смесь 350 г
    • масло растительное 4 ст. л.
    • чеснок 4 зубчика
    • соевый соус 50 г
    • зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. В разогретом масле обжарить чеснок, а затем вытащить его оттуда.
    3. Добавить коктейль из морепродуктов.
    4. Подержать на сильном огне 1 минуту.
    5. Добавить овощную смесь.
    6. Обжарить вместе с морепродуктами в течение 7–10 минут.
    7. В готовое блюдо добавить соевый соус и зелень.
    8. Приятного аппетита!


     
    #1 ЗинкаГ, 15 дек 2016
    Iniwvteo, Л_Гвызина и Ugeajolao нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    #2 Kthopzqca, 11 янв 2017
    Jtevhijxy и rsvcpj нравится это.
  3. Спасибо за рецепт, готовила морской коктейль с овощами на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    #3 ВалентинаД, 4 фев 2017
    Hnooyqog, Sybglur, wtigz и 2 другим нравится это.
  4. замечательный рецепт! В моей семье любят морской коктейль с овощами
    Спасибо за прекрасную идею
     
    #4 Спажева И, 30 май 2017
    t_nadezhda и Efikhaiue нравится это.
  5. спасибочки ЗинкаГ
    попробуем обязательно
     
    #5 kalinin94, 8 дек 2017
  6. Удобная у вас интсрукция по приготовлению морского коктейля с овощами получилась
     
    #6 Надя_А, 2 янв 2018
    Ekehere нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)