Очень простой рецепт коктейля с проростками и кокосовым молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 56 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 56 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Обед, Ужин, Фуршет
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуска
Ингредиенты на одиннадцать порций
100 г ростков любых бобовых, кроме соевых (золотистой фасоли, зеленого горошка, нута)
2 стакана кокосового молока
0,5 зубчика чеснока
1 ст. л. растительного масла
щепотка молотой зиры
Пошаговое приготовление
Чеснок положить в металлическую ложку с маслом и прогреть на среднем огне 2 мин., затем положить в блендер.
Добавить ростки и зиру. Размолоть в грубое пюре. Влить кокосовое молоко, размолоть до полной однородности.
Попробовать и добавить воды или льда по вкусу, еще раз взбить и сразу же подать.
Индукция - это новейшая технология, обеспечивающая эффективное приготовление и экономию времени и электроэнергии. Нагрев происходит непосредственно в кастрюле или сковороде за счет электромагнитного поля. Результат - быстрое приготовление пищи, точная регулировка температуры, минимум затраченной электроэнергии. Индукционная поверхность beko HII 64500 FHT - это удобная, быстрая, экономичная и безопасная технология приготовления Оригинальный аперитив в нашей ПП вечеринке – это коктейли из проростков! Они полны витаминов и ферментов, а также сочетаются с множеством продуктов: добавьте к ним тыкву, манго или огурец. Экспериментируйте со вкусом!
