Если вы любите кофе, то попробуйте его в нестандартном варианте. Вместо привычного эспрессо, приготовьте смузи.
Простой рецепт кофейно-бананового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 292 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 292 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на двенадцать порций
- Эспрессо 1 чашка
- Банан 1, 5 шт.
- Натуральный йогурт 1 чашка
- Семена льна 1 ст. л.
- Молотая корица 1/1, ч. л.
- Мед 2 ч. л.
- Молотый мускатный орех щепотка
- Кубики льда 5-7 шт.
Пошаговое приготовление
- Банан очистите и нарежьте ломтиками.
- Смешайте все ингредиенты кроме молотой корицы в блендере и взбейте до однородного состояния.
- Разлейте смузи по высоким бокалам.
- Перед подачей посыпьте напиток молотой корицей.
Метки:
-
-
как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Ahujunv нравится это. -
как вкусно! Я полюбила кофейно-бананового смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
-
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
-
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:DП_Липина, Evyjijeoe и ВалентинаД нравится это.
