Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.
Очень многие проблемы со здоровьем связаны у людей с недостатком витаминов, а также с недостаточным потреблением растительных компонентов пищи. Если вы чувствуете слабость, раздражительность, рассеянность, то самое время пить витаминные напитки!
Количество порций: 2-3
Простой рецепт витаминного напитка из свеклы, красного апельсина и клубники американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 218 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 218 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на девять порций
свекла — 1 Штука
клубники — 1/1, Стакана
малины — 1/1, Стакана
красный апельсин — 1 Штука
красного сладкого перца — 1/1, Штуки
воды — 1/1, Стакана
Пошаговое приготовление
Все фрукты и овощи помыть, отряхнуть от лишней воды.
Почистить свеклу, порезать на небольшие кусочки, высыпать в блендер, залить туда воду и измельчить на больших оборотах.
Апельсин и сладкий перец порезать на небольшие кусочки и поместить в блендер, ягоды высыпать туда же целиком.
Измельчать и взбивать напиток до тех пор, пока масса не станет однородной.
Налить витаминный напиток в стаканы и сразу же употребить в пищу, потому что хранить напитки, подобные этому, не следует – они окисляются на воздухе и теряют большинство своих полезных свойств уже за пару часов.
