Цитрусовые содержат в своем составе большое количество витамина С, который так важен в осеннее время года. Готовим смузи из грейпфрута.Очень простой рецепт грейпфрутового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 201 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 201 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Десерт, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на пять порцийСвежевыжатый грейпфрутовый сок 100 млКонсервированный ананас 400 гВанильный сахар 1 ч. л.Натуральный йогурт 200 гПошаговое приготовлениеГрейпфрут очистите и поломайте на четвертинки.Взбейте в блендере все ингредиенты (ананасы вместе с сиропом), добавив небольшое количество льда.Перелейте в стаканы и подавайте.
УРА!!! Свершилось! Я сделала грейпфрутовый смузи! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!