Смузи из киви - это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами.
Смузи из киви с апельсиновым соком и медом - один из вкуснейших смузи, что мне доводилось пробовать. Более того, этот смузи из киви действительно очень полезен - здесь нет сахара, только мед и натуральный йогурт. Фантастически вкусно и полезно - попробуйте и не разочаруетесь. Прекрасный завтрак в начале прекрасного дня.
Количество порций: 1-2
Очень простой рецепт смузей из киви домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 91 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 91 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Повод: Для детей
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Фруктовые
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
Киви — 4 Штуки
Натуральный йогурт — 250 Грамм
Апельсиновый сок — 1/1, Стакана
Мед — 1 Ст. ложка
Лед — 1 Стакан
Пошаговое приготовление
Все просто, как раз - два - три. Для начала нужно измельчить лед - я это делаю при помощи универсального блендера, но можно это сделать и вручную, просто расколотив лед на мелкие кусочки.
В чашу для блендера кладем очищенные и нарезанные на кусочки киви, натуральный йогурт, мед и апельсиновый сок. Взбиваем до однородности.
В стаканчик кладем лед, наверх выливаем смузи и сразу же подаем. Приятного!
