От простудных и вирусных заболеваний спасает витамин С. В разгар эпидемии гриппа ешьте больше цитрусовых. Делимся рецептом классного фруктового салата.Очень простой рецепт цитрусового салата с медом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 166 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 166 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на пять порцийГрейпфрут 1 шт.Апельсин 1 шт.Мед 2 ч. л.Рубленые фисташки горстьПошаговое приготовлениеАпельсин и грейпфрут очистите от цедры. Нарежьте на круглые ломтики.Уложите цитрусовые на тарелку.Полейте медом.Перед подачей посыпьте фисташками.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант цитрусового салата с медом ещё не пробовала