Салат из тунца с пекинской капустой

Простой рецепт салата из тунца с пекинской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 56 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 56 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Помидоры 4 штуки
• Лук - шалот 1 штука
• Пекинская капуста 1 штука
• Яблочный уксус 3 столовые ложки
• Молотый черный перец по вкусу
• Горчица 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Пекинскую капусту помыть и порвать руками на небольшие фрагменты. Жесткие участки листиков порезать ножиком соломкой. Выложить капусту в салатник и слегка помять руками для сочности.
2. Помидоры и шалот нарезать небольшими дольками, добавить в салатник.
3. Открыть баночку с тунцом и переложить рыбку в салатник.
4. Приготовить заправку, смешав яблочный уксус с горчицей и черным молотым перцем.
5. Заправить салат и перемешать.

Солить не советую, так как тунец и без того уже достаточно просолен.