Банановый смузи с арахисовым маслом

Метки:

  1. Вместо меда можно использовать кленовый сироп или сахарную пудру.

    Очень простой рецепт бананового смузи с арахисовым маслом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 131 килокалорий.


    Банановый смузи с арахисовым маслом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • молоко – 2/2, стакана
    • мед – 2 ч. л.
    • банан среднего размера – 1 шт.
    • арахисовое масло – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Банан порезать на средние кусочки. Вместе с остальными ингредиентами погрузить в блендер и взбить до однородности на средней скорости, около одной минуты.


     
    #1 matyushova82, 16 дек 2016
    Iinhufqe, Oooyvjezo и Bemohhgo нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. кстати, когда я первый раз попробовала банановый смузи с арахисовым маслом, подумала:
     
    #2 dranitsyna77, 3 фев 2017
    Giiucexu нравится это.
  3. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    #3 katyao, 8 мар 2017
    aafgewcz и myachina82 нравится это.
  4. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    #4 Ecgaoep, 4 май 2017
    Teeoagoee и Pfaloaeqj нравится это.
  5. как вкусно! Я полюбила банановый смузи с арахисовым маслом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    #5 iewoie, 15 май 2017
    lenej и nizamova80 нравится это.
  6. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    #6 vakansyevich76, 21 апр 2018
    Vyrbpnl и zersoafca нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)