Чтобы поднять коэффициент полезности этого экзотического смузи, добавьте в него чайную ложку спирулины или горсть листьев шпината.Простой рецепт смузей из кокосового молока, манго и апельсина американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 136 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 136 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 2 часаСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на пять порцийКокосовое молоко (консервированное) 1 чашкаКефир ½ стаканаКусочки манго (замороженные) 2, 5 чашкиКрасный апельсин (можно взять обычный) 1 шт.Замороженный банан ½ шт.Стружка кокоса 2 ст. л. + для украшенияЭкстракт ванили 1 ч. л.Пошаговое приготовлениеОчистите апельсин и нарежьте его на небольшие кусочки. Удалите косточки, если они есть.Поместите в чашу блендера все ингредиенты в той последовательности, в которой они указаны. Начните с самой низкой скорости взбивания, постепенно перейдите к самой высокой и взбивайте на максимуме 30-60 секунд.Разлейте по бокалам, украсьте кокосовой стружкой и подавайте.
Обалденный рецептик смузей из кокосового молока, манго и апельсина. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
@Jipuuojzo, рецепт смузей из кокосового молока, манго и апельсина ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!