Очень простой рецепт смузей с голубикой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 254 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 254 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская едаИнгредиенты на три порцииГолубика 6 столовых ложекБанан 1 штукаОвсяная крупа 4 столовые ложкиМолоко 2 стаканаПошаговое приготовлениеКладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды).Берём блендер и всё перемешиваем до однородности.Наш вкусный и полезный смузи готов!