Такой смузи прекрасно освежает в жаркий день и при этом дает ощущение сытости и легкости.

Очень простой рецепт арбузного смузи средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 212 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 212 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Десерт, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Арбуз, нарезанный кусочками 4 ст.
• Сок лайма 1 ст. л.
• Мед 1 ст. л.
• Кубики льда 4 шт.

Пошаговое приготовление

1. Выложить все ингредиенты в блендер и взбивать 2 минуты.
2. Разлить смузи в стаканы, украсить кусочками арбуза или дольками лайма.