Предлагаем вам рецепт освежающего и вкусного ежевичного смузи.
Очень простой рецепт ежевичного смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 86 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 86 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: 2 часа
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Десерт, Напитки, Смузи
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на десять порций
- Ежевика 1 стакан
- Банан 1 шт.
- Молоко 0,5 л
- Сахар 2 ст. л.
- Мята свежа 2 веточки
Пошаговое приготовление
- Банан очистить, разломать руками на произвольные кусочки и поместить в блендер вместе с ежевикой.
- Туда же добавить молоко и сахар. Взбивать в течение 3 минут.
- Разлить по стаканам, украсить ягодами и листьями мяты.
Метки:
-
Eorhwuue нравится это.
-
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить ежевичный смузи - очень вкусно!!!skurlatova90 нравится это. -
как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Esxfsei и Л_Кучерова нравится это. -
За рецепт спасибо
-
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
mayak и Черноусова А нравится это.
