Нежный, легкий и вкусный рыбный рулет отлично подойдет для праздничного стола. Также может стать частью диеты тех, кто следит за своей фигурой. Попробуйте, вам понравится. Рулет готовится из рыбного филе. Филе надо посолить, поперчить и выложить на фольгу. Затем добавляем начинку, заворачиваем и запекаем в духовке. Готовый рыбный рулет с начинкой порежьте кусочками, выложите на блюдо. Приятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт рыбных рулетов с начинкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 12 ч. Содержит всего 162 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 12 чКоличество калории: 162 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, Блюда с начинкойИнгредиенты на четыре порцииФиле пангасиуса — 600 ГраммФиле горбуши или семги — 100 ГраммЯйцо — 3 ШтукиТертый сыр — 2 Ст. ложкиСок лимона — 2 Ст. ложкиСоль, перец — По вкусуПошаговое приготовлениеФиле пангасиуса порежьте на куски. Окуните каждый кусочек во взбитое яйцо и выложите на фольге в форме прямоугольника. Полейте соком лимона, поперчите и посолите.Семгу также порежьте, окуните в яйцо и выложите на фольгу. Посыпьте тертым сыром. Отварите два яйца вкрутую, порежьте и также посыпьте рыбу.Фольгу с рыбой и начинкой сверните рулетом и отправьте в духовку на 30 минут запекаться. Температуру духовки установите 190 градусов. Затем остудите не разворачивая фольги и отправьте в холодильник на ночь.Разверните фольгу, достаньте рулет.