Целая кладезь витаминов в виде этого легкого и вкусного салатика!Сочетание продуктов.Очень полезный, свежий салат из морской консервированной капусты.Очень простой рецепт салата кальмары с морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 81 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 81 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииМорская капуста 400 грКальмары (1 тушка кальмара) 1 шт.Морковь (пол моркови (свежей)) 0.5 шт.Огурцы (свежий) 1 шт.Для заправки:Растительное масло 50 млПошаговое приготовлениеВымыть кальмара, не более чем на 3 минуты положить в кипящую воду.Вынуть остудить. Нарезать соломкой.Огурец промыть и также нарезать соломкой.Морковь натереть на крупной терке.В миске соединить морскую капусту, кальмара, огурец, морковь.Заправить растительным маслом. Если нужно подсолить.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате кальмары с морской капустой зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!