Для любителей вкуснятины! Просто, нежно и очень аппетитно!
Простой рецепт легкого и вкусный салат с клубникой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 44 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 44 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Клубника 150 гр
Огурцы 100 гр
Персики 1 шт.
Груши 1 шт.
Для соуса:
Йогурт (натуральный) 100 мл
Клубника 2 шт.
Сахарная пудра 2 чайн. л.
Пошаговое приготовление
Смешиваем несколько ягод с йогуртом.
Кладем в бокал кусочки персиков.
Затем добавляем кусочки груши,
огурцы,
клубнику,
заливаем йогуртом.
В жаркие дни лета очень хочется принимать пищу легкую и освежающую. В одном из модных журналов я отыскала кулинарный рецепт такого легкого летнего салатика. Немножко необычно сочетание ягод и фруктов с огурцом. Не стоит отвергать такую еду сразу, попробуйте приготовить, не пожалеете. А готовится легкий салат с клубникой очень просто и является бодрящим блюдом в жаркие летние деньки. Компоненты для салата моем и просушиваем. Клубнику нарезаем вдоль на две половинки, а грушу и персик – тонкими ломтиками. С помощью блендера смешиваем несколько ягод клубники и натуральный йогурт. Берем прозрачные емкости и выкладываем слоями подготовленные ингредиенты. На дно выкладываем кусочки персика, затем ломтики груши, далее кусочки огурца и наверх укладываем нарезанную клубнику. Все заливаем подготовленным йогуртовым соусом. Можно в соус добавить немного сахарной пудры, от этого вкус еды не пострадает. Получился низкокалорийный и очень вкусный салат. Рекомендую его на завтрак всем тем, кто следит за своей фигурой, а также сторонникам правильного питания. Приятного аппетита!
