Зеленый коктейль со свеклой

Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!

Зеленые коктейли можно готовить из разных овощей или фруктов. Главная фишка - это добавить что-нибудь зеленое, чтобы коктейль действительно приобрел насыщенный зеленый цвет. Так, для приготовления зеленого коктейля со свеклой, мы возьмем свекольную ботву, а не сам корнеплод, а также зелень сельдерея. Густоту можете регулировать, добавив нужное вам количество воды.

Количество порций: 3-4

Простой рецепт зеленого коктейля со свеклой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 102 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 102 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт для раздельного питания

Ингредиенты на двенадцать порций

• Свекольная ботва — 100 Грамм
• Сельдерей — 1 Штука
• Виноград — 70 Грамм
• Яблоко — 1 Штука
• Огурец — 1 Штука
• Вода — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте сельдерей с листьями.
2. Нарежьте листья свекольной ботвы.
3. Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.
4. Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.
5. Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!