В этом рецепте можно использовать замороженные ягоды, а можно свежие. Приготовление этого напитка займет у вас всего несколько минут.Очень простой рецепт ягодного смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 245 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 245 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Напитки, СмузиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымИнгредиенты на шесть порцийМолоко 200 млЯгоды (малина, голубика, ежевика, клубника) 300 гПошаговое приготовлениеПоложите ягоды в блендер и перемолите.Вылейте перемолотые ягоды в кувшин и залейте молоком.Хорошо перемешайте. Разлейте по стаканам.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать ягодный смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже ягодный смузи получается здорово!