Бутерброды с икрой минтая так же полезны, как с черной и красной икрой! Они придутся кстати на любом застолье. В 100 граммах икры минтая содержится 30 грамм полноценного белка и совсем нет углеводов!
В магазинах продается большое разнообразие икры минтая. Я очень люблю подкопченную икру. Она лучше всего подходит для бутербродов и фаршированных яиц. Необязательно ждать праздника, чтоб полакомиться икрой, бутерброды с икрой минтая можно позволить себе и в будний день. Польза огромная. Для тех, кто худеет лучше всего мазать икру на нарезанные огурчики. Так вы совершенно не получите углеводов и жира, а только белок!
Количество порций: 6-8
Очень простой рецепт бутербродов с икрой минтая русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 142 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 142 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Повод: На обед
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Закуски, Канапе
Ингредиенты на девять порций
Икра минтая — 160 Грамм
Вареное яйцо — 8 Штук
Масло сливочное — 100 Грамм
Батон — 1 Штука
Укроп — По вкусу
Пошаговое приготовление
Икра минтая бывает разного цвета. Розовая.
Икра может быть сероватого оттенка. Самое решение - намазать ее на хлеб с маслом.
Выложите бутерброды на блюдо и украсьте зеленью.
Желток яйца смешайте с маслом и икрой и начините яйца.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о бутербродах с икрой минтая зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
