Зеленый коктейль с горохом


  1. Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.

    Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую!

    Количество порций: 1-2

    Простой рецепт зеленого коктейля с горохом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 224 килокалорий.


    Зеленый коктейль с горохом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На скорую руку
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Коктейли
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Шпинат — 1-2 Пучков
    • Горошек зеленый — 1 Стакан
    • Яблоко — 1-2 Штук
    • Огурец — 1 Штука
    • Вода — По вкусу (чтобы добиться нужной консистенции напитка)
    • Мед — По вкусу
    • Лимонный сок — По вкусу
    • Черный кунжут — 2 Ст. ложки (для украшения)

    Пошаговое приготовление

    1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.
    2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.
    3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.
    4. Посыпаем оставшимися зернышками — и подаем к столу!


     
    Oucyailqz и Afdkoebjk нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Оооочень вкусно получилось
     
    lyulyap и sprogis95 нравится это.
  4. Зеленый коктейль с горохом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    s_nadya, a_sofiya и Onjhioioz нравится это.
  5. Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Роза_Л нравится это.
  6. Зеленый коктейль с горохом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    a_margarita и Mexliqmlz нравится это.
  7. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  8. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  9. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    К_Наам нравится это.
  10. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Aiiolusw и Dwhzweqq нравится это.
  11. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    mvkipqoe нравится это.