Этот освежающий низкокалорийный коктейль с зеленым яблоком и киви на основе холодного зеленого чая, прекрасно утолит жажду и чувство голода! Данный рецепт особенно понравится тем, кто следит за фигурой.
Простой рецепт смузей с зеленым чаем и яблоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 115 килокалорий.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 115 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Повседневный
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Технология приготовления: Измельчение
Ингредиенты на две порции
Яблоко (зеленое) 2 шт
Виноград (зеленый без косточек) 40 г
Чай зеленый2 пакетика
Киви2 шт
Мед2 ч. л.
Вода250 мл
Пошаговое приготовление
Подготовить ингредиенты. Яблоко промыть, очистить от кожуры и нарезать дольками. Киви очистить от кожуры. Виноград промыть.
Затем заварить чай (можно взять, например, зеленый чай Lipton Jasmine Flower Green Tea) и оставить на некоторое время.
В чаше блендера измельчить яблоко, виноград и киви. Добавить мед, холодный зеленый чай и еще раз взбить на макимальной скорости. Готовый напиток разлить по бокалам и можно сразу подавать!
