Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным!
Перед вами - простой рецепт приготовления бананового смузи с овсянкой. Смешиваем все ингредиенты при помощи блендера и наслаждаемся вкусным смузи! Напиток заменяет любой йогурт или десерт, а что особо ценно, он готовится просто и быстро в домашних условиях. Удачи!
Количество порций: 2
Очень простой рецепт бананового смузи с овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 75 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 75 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на две порции
Кефир — 300 Миллилитров
Банан — 1 Штука
Овсяная каша готовая — 2 Ст. ложки
Мед — По вкусу (по желанию)
Пошаговое приготовление
Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.
