винегрет здоровье


  1. Простой рецепт винегрета здоровье домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 152 килокалорий.


    винегрет здоровье
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 152 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Капуста 250 г.
    • Горошек зеленый 250 г.
    • Уксус 9% 100 мл.
    • Подсолнечное масло 150 мл.
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. В зимнее время организм очень нуждается в витаминах. А где их найти, как не в овощах. Винегрет является источником различных полезных витаминов и микроэлементов. Да и данный салат очень вкусный, с ним можно поэкспериментировать и добавлять различные любимые продукты. Что уж говорить о простоте приготовления и низкой себистоимости. Прежде всего необходимо отварить в подсоленной воде овощи для винегрета: морковь, картофель, свёклу. Когда овощи полностью остынут, их нужно почистить от кожуры. Затем нужно нарезать картофель кубиками и поместить в салатницу.
    2. Морковь тоже порезать маленькими кубиками и отправить к картошке.
    3. Лук порезать полукольцами и замочить на 10 минут в уксусе. Я это сделала для того, чтобы в салате присутствовала кислинка. По традиции нужно добавлять солёные огурцы или квашенную капусту, но у меня ни того и ни другого не оказалось. Замаринованный лук заменил соленья на УРА. Итак, лук промыть под проточной водой и тоже отправить в салатницу.
    4. Свёклу нарезать кубиками и положить в отдельную кастрюльку, добавить подсолнечное масло и перемешать. Это делается для того, чтобы другие овощи не окрасились свёклой.
    5. К свёкле добавить консервированный горошек.
    6. Капусту нашинковать, посолить и помять руками. Добавить её к овощам.
    7. Далее все ингридиенты смешиваем и выкладываем в салатницу. Приятного аппетита!


     
    zarechnaya88 и Locezies нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Cceheha нравится это.
  4. Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали винегрет здоровье. Спасибо за рецепт!
     
  5. Вот это да! Какой красивый рецептик винегрета здоровье! А вкусный и простой!
     
  6. Как это должно быть вкусно!!!!