С этого напитка особенно любят начинать день во Вьетнаме. Это отнюдь не удивительно. В нем очень много витаминов и минералов. Мы немного адаптировали классический рецепт.

Простой рецепт смузей с авокадо и кокосовым молоком вьетнамской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 134 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 134 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Вьетнамская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на три порции

• Авокадо 1 шт.
• Сгущенное молоко 3 ст. л.
• Лед 1 стакан
• Кокосовое молоко 1/1, стакана
• Ванильный экстракт 1/1, ч. л.
• Лайм для подачи

Пошаговое приготовление

1. Авокадо очистите и удалите косточку. Мякоть нарежьте и отправьте в блендер.
2. Добавьте туда же кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт, мед.
3. Хорошенько взбейте содержимое блендера до однородного состояния.
4. Разлейте смузи по бокалам.
5. Украсьте ломтиком лайма и подавайте к столу.