Смузи из киви для похудения


  1. Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

    Количество порций: 1

    Очень простой рецепт смузей из киви для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 277 килокалорий.


    Смузи из киви для похудения
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 277 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Особенности: Рецепты для похудения

    Ингредиенты на одну порцию

    • Киви — 2 Штуки
    • Банан — 0,5 Штуки
    • Кефир — 1 Стакан

    Пошаговое приготовление

    1. Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все - таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро.
    2. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.
    3. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре.
    4. Добавить кефир и взбить еще минутку.
    5. Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.


     
    Колесник Д и Спичкина К нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. смузи из киви для похудения прелесть, спасибо за рецепт
     
    ЮляА нравится это.
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  5. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Олеся_Е, krupenitsyna94 и Валя_Б нравится это.
  6. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    p_yaroslava нравится это.
  7. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю смузи из киви для похудения
     
  8. принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Hozoogvuu нравится это.
  9. Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей из киви для похудения!
     
  10. @Kqazqbike, Рецепт просто прелесть!
     
  11. Как это должно быть вкусно!!!!
     
  12. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  13. это просто очень вкусно