Метки:

  1. Сытный и вкусный смузи на базе молока с бананом, клубникой и семенами чиа.

    Простой рецепт бананово-клубничного смузи с семенами чиа европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 196 килокалорий.


    Бананово-клубничный смузи с семенами чиа
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 196 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Молоко 2 ст.
    • Клубника 180 г
    • Банан 1 шт.
    • Семена чиа 1 ст. л.
    • Мед или сироп (по желанию) 1 ст. л.
    • Лимонный сок (по желанию) 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Выложить все ингредиенты, кроме семян чиа, в блендер и взбить до получения однородной смеси. Добавить семена и тщательно перемешать.
    2. Вылить смузи в высокие стаканы или специальные баночки. При желании украсить клубникой.


     
    #1 ЛюдмилаБ, 3 дек 2016
    stojnguxe и rychenkova86 нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту бананово-клубничного смузи с семенами чиа... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    #2 udachina79, 4 дек 2016
    Cfozeie, Курбатова С, natarova98 и ещё 1-му нравится это.
  3. Доброго!
    Сегодня приготовила бананово-клубничный смузи с семенами чиа по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    #3 aivqhakno, 7 дек 2016
    Boieesv, yakegey и r_lyuba нравится это.
  4. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    #4 b_lidiya, 16 дек 2016
    f_margarita и Ckjeiewv нравится это.
  5. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    #5 Альбертович Д, 24 дек 2016
    kyuhjodjn, Ботина Т и korba78 нравится это.
  6. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    #6 Л_Васюченко, 27 дек 2016
    Ecpzaiio нравится это.
  7. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    #7 Варя_А, 23 янв 2017
    pilipchuk96 и СерафимаГ нравится это.
  8. Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    #8 Завертанова К, 12 мар 2017
    lybina97, g_katerina и barakina97 нравится это.
  9. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    #9 vorobyev85, 3 май 2017
    Ejuprieo, Маргарита_И и p_anyusha нравится это.
  10. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    #10 Tizxoqeog, 12 авг 2017
    Kqiaaukai, Дорина М и Ниценко П нравится это.
  11. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    #11 Oteanew, 25 окт 2017
    Eexblcbxp и kanakova84 нравится это.
  12. рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    #12 skorokhodova94, 23 фев 2018
    xcdigqos нравится это.
  13. Рецепт просто бомба!!!!
    бананово-клубничный смузи с семенами чиа готовить просто и не долго!
     
    #13 Zsuucer, 26 апр 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)