Летом пейте больше зеленых смузи. Они самые питательные и полезные, а еще здорово очищают организм от шлаков и токсинов.Простой рецепт зеленого вегетарианского смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 108 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 108 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийШпинат 1 чашкаКапуста кале 1 чашкаСельдерей 1/1, чашкиМолотая корица 1/1, ч. л.Зеленое яблоко 1 шт.Груша 1 шт.Банан 2 шт.Вода 2 стаканаМята для подачиПошаговое приготовлениеЯблоко и грушу нарежьте на небольшие кубики.Смешайте все ингредиенты (кроме мяты) в чаше блендера.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким бокалам.Украсьте мятой и подавайте к столу.
@Sjprkzeeq, рецепт зеленого вегетарианского смузи ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!