Смузи с ананасом, мятой и кешью

Метки:

  1. Коллеги будут спрашивать, в чем секрет вашей удивительной энергичности и хорошего настроения. Просто дайте им ссылку на этот рецепт.

    Простой рецепт смузей с ананасом, мятой и кешью американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 22 килокалорий.


    Смузи с ананасом, мятой и кешью
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 22 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Смузи, Напитки
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Ананас (можете взять консервированный) 200 г
    • Свежие листья мяты 3-4 шт.
    • Листья шпината 50 г
    • Семена льна 2 ст. л.
    • Овес 25 г
    • Орехи кешью (необжаренные) горсть
    • Сок лайма по вкусу
    • Вода 200 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите и нарежьте ананас.
    2. Положите в чашу блендера все ингредиенты и налейте воды.
    3. Смешайте до однородной массы.
    4. Разлейте по бокалам и подавайте.


     
    #1 Цветкова Л, 17 дек 2016
    Mianvkoew и yulyashad нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. @Цветкова Л, спасибо за рецепт смузей с ананасом, мятой и кешью! Обязательно приготовлю :)
     
    #2 Настасья_Г, 18 дек 2016
    Роздерова К и oajvceqqw нравится это.
  3. Как вкусно! У меня муж любитель смузей с ананасом, мятой и кешью.
     
    #3 m_mila, 17 янв 2017
    Таня_Р и Салаева Г нравится это.
  4. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи с ананасом, мятой и кешью, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    #4 Cpgonrn, 19 мар 2017
    Aziumfoc нравится это.
  5. Смузи с ананасом, мятой и кешью - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    #5 Ириша_Б, 8 апр 2017
    Uanovvbbo, nasonova80 и Fscrkzi нравится это.
  6. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    #6 Надя_И, 17 апр 2017
  7. выглядит очень аппетитно
     
    #7 Euuunod, 2 май 2017
  8. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    #8 Xaxgaoe, 14 окт 2017
    Jooookiol нравится это.
  9. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    #9 Geuuxsoff, 2 апр 2018
    Vetuahp, Марианна_С и КсюшаЭ нравится это.
  10. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    #10 Янчик_Б, 12 апр 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)