Смузи - это вкусно, сытно и полезно. Делимся оригинальным рецептом смузи с бананом и хурмой.
Очень простой рецепт смузей с хурмой и бананом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 307 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 307 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Десерт, Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на восемь порций
- Хурма 2 шт.
- Банан 2 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Натуральный йогурт 8 ст. л.
Пошаговое приготовление
- Очистите хурму и банан.
- Из хурмы удалите косточки.
- Нарежьте фрукты кусочками и взбейте в пюре.
- Выжмите сок из апельсина.
- Продолжая взбивать фрукты, влейте апельсиновый сок и йогурт.
- Перелейте получившуюся смесь в стаканы и подавайте к столу.
Метки:
-
d_olesya, lyusyam и romanova93 нравится это.
-
очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Tueqaee, genikova87 и shutikova96 нравится это. -
Отличный рецепт, спасибо огромное
-
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить смузи с хурмой и бананом,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!Конарева К, Kpsieeav и Naagizbi нравится это. -
спасибо за рецепт
очень люблю смузи с хурмой и бананомvidyaskina89 и simankova98 нравится это.
