Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период. Приготовим смузи с бананом и молоком в домашних условиях. Напиток сам по себе очень полезен, с него очень здорово начинать свой день. Противопоказаний он не имеет (разве что индивидуальная непереносимость лактозы, бананов или меда), можно готовить не на коровьем молоке, а на растительном. Удачи!Количество порций: 2Очень простой рецепт смузей с бананом и молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 168 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 168 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: Для детейСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиИнгредиенты на две порцииМолоко — 1 СтаканОвсяные хлопья — 2 Ст. ложкиБанан — 1 ШтукаМед — 1 Ст. ложкаПошаговое приготовлениеПодготовьте все необходимые ингредиенты.Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.Приятного аппетита!