Салат с брокколи и сыром рокфор


  1. Такой несложный в приготовлении, но очень изысканный в своей простоте салат украсить как домашний, так и праздничный стол.

    Несложный рецепт салата с брокколи и сыром рокфор средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 96 килокалорий.


    Салат с брокколи и сыром рокфор
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 96 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Брокколи 600 г
    • Зеленый лук несколько перьев
    • Яйцо куриное 4 шт.
    • Масло сливочное 20 г
    • Пармская ветчина 100 г
    • Кедровые орехи 1 ст. л.
    • Сыр рокфор 120 г
    • Винный уксус 1 ст. л.
    • Масло оливковое 4 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить яйца 10 минут в подсоленной кипящей воде, а затем опустить их в холодную воду. Разрезать яйца пополам и удалить желтки. Желтки размять вилкой и смешать с сыром рокфор и сливочным маслом. Нафаршировать полученной смесью яйца.
    2. Разделить брокколи на соцветия и готовить на пару (или отварить) 10-12 минут. Кедровые орехи слегка обжарить на сухой сковороде.
    3. Подготовить соус, смешав оливковое масло, нарезанный зеленый лук, винный уксус, соль и перец.
    4. Выложить брокколи в салатник, добавить крупно нарезанную пармскую ветчину и сверху выложить фаршированные яйца. Полить салат соусом и посыпать поджаренными кедровыми орешками.


     
    malina80 и Owjeiaju нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. кстати, когда я первый раз попробовала салат с брокколи и сыром рокфор, подумала:
     
    Eotiixuu нравится это.
  4. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Vzezleo, varegaeob и Quahriau нравится это.
  5. уверена маме понравится
    все любители салата с брокколи и сыром рокфор оценили!
     
    Oqoeebf нравится это.
  6. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    skirda95 и e_asya нравится это.
  7. Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата с брокколи и сыром рокфор получилась
     
    mutallapova96 и Михина З нравится это.