На днях столкнулась с общей проблемой всех работающих женщин, как быстро и из тех продуктов, что есть под рукой приготовить ужин для взрослых и детей, да так, чтобы и о завтраке хлопотать не пришлось... вот что получилось...Простой рецепт ужина+завтрак для детей и взрослых "Одним махом" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 180 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 32Количество калории: 180 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: На завтрак, На ужин, На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на семь порциймакароны (на ваш выбор) — 200 гкуриные грудки без кожи и костей — 600 глимон — 0,5 штсоевый соус — 100 млчерный молотый перец (по вкусу)сливочное масло — 30 говощи (огурец, помидор - для подачи)Пошаговое приготовлениеВ кипящую подсоленую воду кладем макароны, варим до готовности.Пока варятся макароны, приготовим курицу. Грудки моем.Нарезаем пластинами, поливаем лимонным соком, соевым соусом, посыпаем перцем.Смазываем сковороду - гриль растительным маслом.Жарим куриную грудку.С 2 сторон. ..Макароны готовы.Сливаем их и заправляем сливочным маслом.Гарнир готов.Взрослым подаем так.Для деток лучше порезать курочку соломкой.А оставшиеся пластины куриной грудки кладем в контейнер и убираем холодильник. Из холодной куриной грудки на утро получатся замечательные бутерброды на белом хлебе. ..
Доброго! Сегодня приготовила ужин+завтрак для детей и взрослых "одним махом" по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
я слабо разбираюсь в ужине+завтрак для детей и взрослых "одним махом", но с этим рецептом вышло очень здорово!