Очень простой рецепт ягодного смузи с яблочным соком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 70 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 23Количество калории: 70 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, СмузиИнгредиенты на четыре порцииБананы ½ штукиЯблочный сок с мякотью ½ стаканаЗамороженные ягоды 1 стаканМягкий тофу ¼ стаканаПошаговое приготовлениеВ блендере смешайте ягоды, очищенный и нарезанный банан, яблочный сок и тофу. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.